楽しく脳を活性化✨

みなさんこんにちは😊

３月に入り少しずつ春に近づいているかと思っていたら、気温が下がったり雪が降ったりと新潟の春はまだまだ先のようですね…

お天気が悪かったり寒い日が続くと、室内で過ごす事が多くなると思いますが、みなさんは普段ゲームはされますか？

ゲームと聞くとスマホやパソコン、Switchの様にデジタルなゲームを思い浮かべる方が多いかもしれませんが、今日は同じゲームでもトランプやオセロなどのアナログなゲームのお話です！

アナログゲームと言えばトランプやUNO、オセロなどは多くの方が遊んだ事があるのではないでしょうか？

他にもジェンガやカードを使ったゲームも沢山の種類があります。最近ではボードゲームと呼ばれる卓上にボードを広げて遊ぶ物も人気です。ボードゲームはすごろくの要素があったり陣取りゲームの要素があったり様々ですが、海外のボードゲームにハマる人も多く、テレビで特集されていたり、ボードゲーム専門のお店もあります！

アナログゲームは相手とのかけ引きが必要な物、推理力が必要な物、記憶力が必要な物、瞬発力が必要な物、集中力が必要な物…となかなか頭を使うんです😣

例えばトランプ１つでも、ババ抜きならかけ引きをしたり、神経衰弱は記憶力が必要です。

カードゲームは相手のカードを予測したり観察したりする事もあるのでぼんやりしていると負けてしまいます😂

我が家は子供達が小さい頃は手加減してあげたりしていたので大人はゆる〜く遊んでいました。しかし久しぶりに対戦してみたら「あれ？強くなってる💦負けそう💦」という場面があり、実際負けてしまった事もあります…😭

特に記憶系や瞬発力が必要な物はすごく上達していてビックリです‼️

さすが日々新しい事を学び、体を動かして刺激いっぱいの子供の脳の発達はすごいですね👏

大人に勝った事がよほど嬉しかったのか、あまりにも息子が勝った、勝ったと喜んでいるので、なんだか私も段々と悔しくなってきて、絶対に負けない為に脳トレ（脳のトレーニング）を始めました💪

それがこちら↓↓↓

パズルです🤣

このパズルはただピースをはめるだけの単純な物で、正解はなんと4968通りもあるんです！

それなのに最後の１つが入らなかったりして意外と難しいんですよ😅

元々は子供の為に購入した物ですが、今では私の脳トレに活躍中です✨

脳トレで脳に適度な刺激が加わると、脳内の血流が良くなり脳の活性化に繋がるそうです😊

脳の活性化には「よく噛む」事も効果的ですよ♪

美味しいご飯をよく噛んで食べたり、家族や友達とアナログゲームをして楽しく脳を活性化させましょう！

おすすめのボードゲームがありましたら教えて下さい😉

　　　　　　〈スタッフより〉

色味🐼

みなさんこんにちは😃

私が前回ブログを担当したのが年明け1回目のブログだったのですが、もう2月が終わり3月に入るなんて、、毎日充実しているからなのか、忙しく過ごしているからなのか本当に早いです😂

最近なるほどなー！！と思ったことがあったのでお話しさせてください！😁

先日、いつも使っているファンデーションがなくなり、何度もリピートしているものだったのでまた同じ物を買ってもよかったのですが、なんとなく今回は違うファンデーションに変えてみたくなったんですね😄

色々とリサーチした上で買ったファンデーションは13色展開で自分の肌に合った色のファンデーションが選べる！✨というのが売りのものでした👏わたしは色白ではないので、ファンデーションを塗った時に首の色と全然違って顔だけ白く浮いてしまうのが嫌で割と濃い目の色を意識して選びました🐼

新しい化粧品を使う時ってすごくワクワクするので早速次の日にそのファンデーションでお化粧してみたのですが、

「ん？😟なんか、、顔が黄色い？😟」

朝見ても昼見ても仕事から帰宅して夜見てもやっぱり顔が黄土色😨‼️もやもやしながら調べるとそのファンデーションはイエロー系、ピンク系、イエローとピンクの中間系で、"色味"が分かれており、そしてその中で更に明るさ別に商品があるというものでした🤔その人の肌の色に合うかは濃さも大事ですが色味が重要だったのです！💦

実際、私が最初に買ったのはイエロー系で、そのあと中間系の色のファンデーションを買い直したら肌に馴染む色でした😭💕

そしてそれは歯にも言えることなんです🦷！

歯の白さも人それぞれ違いますが白色を系統別に分類できるんです😊歯科ではそれをシェードと呼んでいますが、一般的に白色と言われる歯も赤系、黄色系、グレー系、ダークブラウン系に分類されます。

例えば赤系の歯を持つ人の被せ物にグレー系の色味の被せ物を入れてしまうと周りの歯と馴染まず浮いて見えてしまう🙅‍♀️ということがあるのです💦

歯の治療で被せ物や詰め物を入れる時、なるべく周りの歯と色が馴染むように、また患者様の希望なども聞きながらたくさんある色見本の中から決めます。また、セラミックなどの被せものを入れる場合、技工士さんに出向いていただいてお口の中の写真を撮りピッタリ合う色で作ってもらうことあります✨まさにオーダーメイドです😍✨

「白って200色あんねん！」という名言を思い出してしまいました🤣笑

文章ばかり長くなってしまいましたが読んでくださりありがとうございました😊💕

スタッフより🐼

レオの昼休み🍙

こんにちは！

「2月は逃げる」と言う言葉がある通り、あっという間に2月も残り1週間ちょっと、、となりましたね😣

皆様、お仕事や学校の休み時間などどのように過ごされていますか？？

私たちスタッフは、いつもくだらない話をしたりして盛り上がっているのですが、最近特に盛り上がったことを書いていこうと思います✏️

先日TVで「うまい棒の味当て」をやっていました。

目を隠し、うまい棒を食べて味を当てると言うシンプルなゲームだったのですが、それをみて、え？？わからないものなのか？小さい時から食べているし絶対当てられる！！と自信が湧いてきて、スタッフみんなで試してみることにしました😋

9種類の味のうまい棒を準備して、いざ！実食！！

結果、、自信満々で挑んだのに、正解率5割程度でした笑

視覚、味覚、臭覚はそれぞれ違う感覚であり、最終的にこれらは混ざり合い、食べ物の美味しさを感じます。

また、視覚による影響は他の感覚に比べて群を抜いて高く、約8割も視覚に頼って美味しさを感じていると言われているそうです。

ちなみに2回戦行い、2回とも失敗したスタッフは鼻炎で鼻が悪いです🤧

何気なくやったゲームだったのですが、視覚、味覚、臭覚がいかに密な関係なのかを実感しました🤔

楽しかったのでぜひ皆様もお試し下さい😆

〈スタッフより〉

バレンタインデーの歴史！

　こんにちは。

院長の田澤です。

　今日は2月14日、バレンタインデーですね。

数日前、8歳の娘が台所で手作りチョコレートに挑戦していました。

なかなか可愛らしい美味しそうなチョコレートができあがりました！

　バレンタインデーの由来はご存知ですか？

諸説あるそうですが、広く知られている説を紹介します。

　3世紀のローマ帝国皇帝・クラウディウス2世は、強兵策の1つとして兵士たちの結婚を禁止していました。これに反対したキリスト教のバレンタイン司祭は、命令に反し内緒で多くの兵士たちを結婚させていましたが、皇帝に知られ処刑されてしまいました。

　この殉教の日が西暦270年2月14日で、バレンタイン司祭は「聖バレンタイン」として敬われるようになり、この日をローマカトリック教会では祭日としたそうです。

　当初の聖バレンタインデーは司祭の死を悼む宗教的行事でしたが、春の訪れを告げるこの季節は愛の告白にぴったりであったことから、14世紀頃から若い人たちが愛の告白をしたり、プロポーズの贈り物をする日になったと言われています。

　日本で初めてバレンタインデーが紹介されたのは、1936年2月12日に神戸で発行された外国人向け英字新聞に掲載された広告です。神戸のチョコレート会社が「バレンタインデーには愛する人にチョコレートを贈って愛を伝えましょう」とアピールした、ロマンチックなマーケティング戦略でした。

　全国的にひろがったのは1960年代頃のようです。チョコレート会社がこぞって「この日は女性から男性へ愛を告白する日」と謳い、ハート形のチョコレートを発売しはじめました。このキャンペーンが女性のこころを捉えて徐々に盛り上がり、現在のような一大イベントに成長したのです。このように、好きな人にチョコレートを渡すのは日本独自の文化となりました。ちなみに海外では、男性から女性にプレゼントを贈るスタイルが主流でチョコレートに限らず女性が喜ぶものを選んでいるようです。

　最後に、私自身のバレンタインデーの思い出を紹介させていただきます。

　中学生の時のバレンタインデー当日、友人と二人で下校していると女の子2名が前方の物陰に隠れてこちらをチラチラ見ている様子が見えました。「もしかして！」と期待しながら歩いて近づくと案の定声をかけてきました。もうこれは、ドキドキワクワクですよね。

　しかし、用があるのは私ではなく友人の方でした！！

　その友人はモテると思っていなかったので、大きなショックと敗北感でいっぱいになりながらチョコレートをもらう様子を眺めていたのを今でも鮮明に覚えています。

　その後、彼には勉強でもスポーツでも絶対負けないように頑張りましたが、残念ながらチョコレートはもらえなかったですね～。

　人生の厳しさを知った10代のバレンタインデーでした（笑）。

　以上、今回はバレンタインデーの色々な歴史を紹介させていただきました！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜　院長　＞

本当に届いた！

気づけばもう2月ですね💦

今日、2月7日はオリンピックメモリアルデーの日だそうです🏅

1998年2月7日　長野オリンピックの開会式が行われた日で制定されたそうです✨

スポーツ繋がりで、冬季オリンピックの種目ではないですが、我が家の娘の通う小学校にも、遂に昨年12月から全国に寄贈されたいる大谷翔平選手からの野球グローブが届いたそうです(^^)

娘は野球はほとんど試合を見た事もなく、ルールも分からないのですが大谷翔平選手だけは知っていて、帰ってくるなり

『今日大谷翔平のグローブきた！！』

（呼び捨てですみません）っと興奮して話してくれました😄

私も野球はよくわからないのですが、私の夫は小さい頃から野球少年⚾️で、大谷翔平選手を語らせたら2時間、いや5時間は話せそうなくらい大ファンです✨✨

届いた日に、夫が熱く語り始めた事は

「キャッチボールは２つグローブがあれば出来るのに、なんで3つなのかわかる？

左利きの子は右利きのグローブでは使えないから、左利き用のグローブも送ってくれたんだよ。粋だよね」

っと。

私はお恥ずかしながら、グローブが右利きと左利きがある事すら知らなかったのですが、そんな事まで考えている大谷翔平選手はやっぱり凄いな🤔っと感じました。

送られたグローブは小学校で、今後どのように使われるのかわかりません。

授業でも野球はないようですし、学校の野球チームもありません。

残念ながら展示されるのかもしれませんが、私としては展示される事になっても、それでも意味のある贈り物だと思っています(^^)

グローブを通して野球を始める子、大谷翔平選手と同じ様にメジャーリーグに行きたい！と夢を持つことや、さまざまなスポーツに挑戦するきっかけになると思っているからです😌

やっぱり大谷翔平選手は日本を代表する選手ですね！！

私もグローブを見たい！

そして、付けてみたい！！

いつか大谷翔平選手がメジャーリーグでプレーしてる姿を見に行ってみたいです😌

〈スタッフより〉

🍄🍄🍄

みなさんこんにちは😊

元日の地震から1ヶ月が経とうとしていますね。

被害が大きかった西区の道を通ると

少しずつ歩道など改善してきていますが、地震の影響で閉店してしまったお店や休業しているお店もあり、寂しい気持ちです。

1日も早い復旧・復興を願っています。

さて！

今日のブログでは、とある食べ物を自家栽培したお話をさせてください😏

事の始まりは、昨年12月に行われたレオ歯科忘年会でのプレゼント交換🎁

ミニゲームを行い、順番にプレゼントをゲットしていくのですが、、

私に当たったプレゼントはなんと『なめこ自家栽培キット』でした🤣🍄

なかなか思いつかないハイセンスなプレゼントですよね🥹✨笑

戸惑いながらもさっそく忘年会の翌日に栽培を始めました🍄

が、しかし…2週間経っても出てこず…

お世話もちゃんとしているのに…😭

失敗しちゃったかな…と落ち込んでいました。

すると栽培開始から19日後！

栽培ブロックの脇の方から生えてきました！！！

嬉しくなり、さらにお世話を頑張りました💪🏻笑

そこからは毎日見るたびにどんどん数も増え、大きくなり、すくすくと成長していくなめこたち🍄

なめこの成長を見るのが楽しくて、なかなか収穫できずにいたら…

こんなに大きくなってしまいました😀💦笑

なめこってこんなに大きくなるの！？と

怖くもなりましたが、意を決してドキドキしながら収穫をして、お味噌汁にしていただきました😂

なめこが大きいせいか、きのこ感をしっかり感じられる美味しいお味噌汁になりましたよ😂✨

きのこの種類によって栄養分は異なりますが、カルシウムの吸収率を高めるビタミンDや、噛む回数を増やす食物繊維が豊富なものが多いのが特徴です🍄

カルシウムは歯を丈夫にする作用があり、

よく噛むことで唾液が多く分泌され、歯の再石灰化、口腔内の洗浄作用が期待できるのでむし歯予防にもつながります🦷

お世話と言っても土が乾かない程度に霧吹きでお水を与えるだけでとても簡単だったので、皆さんもぜひご自宅できのこを栽培してみてください🍄🍄🍄笑

〈スタッフより〉

マイブーム✨

みなさんこんにちは😊✨

今日は大雪になると
警戒しておりましたが
西区はそこまで降らず
ほっとしました😊✨

ですが足元が悪いので
みなさまお気をつけ下さいね🙇‍♀️

今回は歯科とは関係ないのですが…
私の最近ハマっている事について
お話しさせてください🙇‍♀️！笑

私は最近サウナにハマっていて
休みの日など行ける日は
温泉施設に行き、サウナに入って
汗をかくようにしてます😊

運動不足で汗も全然かいていなくて
冷え症の自分にはぴったりだなと思い
行き始めました😊✨

サウナで『ととのう』という言葉は
聞いたことありますでしょうか🤔？

サウナによる体の温めと水風呂での
体のクールダウンの繰り返しにより、
心身共に調子がいいと感じられる
体の状態のことを言うそうです✨

そして色々な効果があるそうで、

1つ目：疲労感が無くなる

2つ目：決断力と集中力・ひらめき力が上がる

3つ目：感情をコントロールしやすくなる

4つ目：質の良い睡眠が得られる

5つ目：肩こり・腰痛・眼精疲労が和らぐ

6つ目：肌が綺麗になり痩せやすい体質になる

という効果などあるそうです✨

ただリスクもあるので
飲酒した後や血管系に疾患がある方など
サウナは避けた方が良い場合もあるので
注意が必要ですね🙇‍♀️💦

私も無理はしない程度で
気持ちの良い汗をかきながら
少しでも健康になり、保てるよう
今年の目標の１つにし
継続して頑張りたいと思います✨

今日もサウナに行き

ととのって参りました✨笑

〈スタッフより〉