こんにちは😃
暑い暑いと言っているうちに8月も半分が過ぎましたね😅
子供達の夏休みも残り1週間となり、少しずつ生活リズムを戻しています。
当院もお盆休みをいただき、昨日より診療をしております！
皆さんは夏野菜はお好きですか？
こちらは我が家の家庭菜園で収穫した夏野菜です♪
夏野菜にはこの時期に不足しがちな水分やミネラルが多く含まれている為、今の季節にピッタリの食材です😊
今では多くの野菜が1年中食べる事ができますが、やはり旬の物を食べるのが1番美味しいですよね！
我が家の人気No. 1はきゅうりです✨
特に調理もせず、スティック状に切ったり、丸かじりのまま食べています🤣
がぶりと前歯を使ってかじる動作は永久歯に生え変わったお子さんにはとても大切な事で、その後の歯並びにも大きく影響します。
本来は前歯で食べ物を噛み切り、奥歯にいくにつれ小さくすりつぶして食事をするのですが、最近は柔らかく、食べやすい食品が増えている事もあり、歯の本来の役割を発揮できていないのです。
生え変わりの頃から前歯も奥歯もしっかりと使う事は、顎の成長を促し不正歯列の予防に繋がります。顎の大きさも歯の大きさも個人差があるので、必ずしも歯がキレイに並ぶ訳ではありませんが、予防の１つとして普段の食事の中で「噛む」事を意識してみてください😊
前歯できゅうりをがぶり、とうもろこしをがぶり、スイカをがぶり、おにぎりをがぶり🍙どれも調理の手間がかからず嬉しいです🤣
お子さんのおやつにいかがでしょうか？
奥歯を使う為には少し歯ごたえのあるのもがオススメです！
大人の方で前歯を治療された方や、グラグラしている方は、痛みがでたり、詰め物、被せ物が取れたりすることがありますのでがぶりとする時はご注意くださいね💦
〈スタッフより〉
